Pre loader

Blog Posts



TOMATOES CAN HELP YOU TO ABSORB EXTRA ANTIOXIDANTS

TOMATOES CAN HELP YOU TO ABSORB EXTRA ANTIOXIDANTS

टोमॅटो तुम्हाला अतिरिक्त अ‍ॅन्टिऑक्सिडंट्सची शोषण्यास मदत करू शकतात

सूर्य चमकत आहे आणि तापमान वाढत आहे. नवीन आणि स्वादिष्ट टोमॅटोचे कौतुक करण्यासाठी उन्हाळा हा उत्तम काळ आहे. टोमॅटो आहारात राहण्यासाठी फक्त एक परिपूर्ण भाजी नाही परंतु त्याव्यतिरिक्त आपल्या नर्सरीमध्ये विकसित होणारी एक चमकदार वनस्पती आहे.

आरोग्यासाठी फायदे:

टोमॅटो आरोग्याच्या फायद्यांबद्दल संपत्तीचे भाग्य आहे. सर्व रंगांचे टोमॅटो भरपूर प्रमाणात पोषकद्रव्य ए आणि सी पोचवतात मध्यम टोमॅटो, कर्बोदकांमधे कमी असते आणि नुकतेच 35 कॅलरीज असतात परंतु आपल्याला आवश्यक पौष्टिकतेपैकी 40% आणि 20% पौष्टिक ए आपल्याला आवश्यक असते दिवस. आपण खाली घसरण करण्याची योजना करत असताना, आपल्या वेगाने उतरण्यासाठी ही व्हेज एक निर्विवाद आवश्यकता आहे. टोमॅटोचेही वेगवेगळे फायदे आहेत. टोमॅटोमध्ये श्रीमंत खाण्याच्या पद्धतीचा खर्च केल्याने कर्करोगाचा धोका कमी होतो. टोमॅटो आणि हाताळलेल्या टोमॅटोच्या पदार्थांमध्ये लाइकोपीन नावाच्या पौष्टिकतेची महत्त्वपूर्ण पातळी असते, हा कर्करोग रोखणारा अविश्वसनीय घटक आहे. काही प्रकारच्या कर्करोगाच्या उपचारांप्रमाणेच लाइकोपीन देखील पडू शकते.

संशोधनात असेही म्हटले आहे की रक्ताभिसरण प्रणालीतील एलडीएल "खराब" कोलेस्ट्रॉलला ऑक्सिडायझेशन एलडीएल बदलण्यापासून रोखण्यात मदत होऊ शकते ज्यामुळे नाल्यांमध्ये प्लेक्स बनू शकतात आणि हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो.

पीक घेणे, रीफ्रेश करणे, वाढविणे सोपे आहे आणि चमकदार लाल नैसर्गिक फळांसह आपल्या नर्सरीमध्ये हायलाइट जोडते. आपले नवीन टोमॅटो कापण्यासाठी आपण या 5 सरळ प्रगती आणि 1 फूट प्रदेशाचा उज्वल ठिकाणी अनुसरण केला पाहिजे.

टोमॅटो वाढविण्यासाठी सोपी चरणे:

टोमॅटोचे बियाणे आत्तापर्यंत भिजवा आणि ओलसर बियाणे ट्रेमध्ये पेरा. बियाणे शोषून घेण्यास आणि विकसित करण्यासाठी पुरेसा ओलावा आहे हे सुनिश्चित करा.

बियाणे लागवडीपासून 25-30 दिवसांनंतर टोमॅटोची रोपे आपल्या रोपवाटिकेत रोपण करणे योग्य आहे. सावधगिरीने रोपे बॉक्समध्ये ट्रे आणि ट्रान्सप्लांटमधून रोपटीतून बाहेर पडा.

पौष्टिक व्यवस्थापनः जेव्हा तुम्ही तजेला बघायला लागता तेव्हा पौर्णिमेच्या पूर्वेकडे + + पंधरवड्याच्या आधारावर झाडाची फवारणी करा. इतर, पंधरवड्या खतांचा वापर रोपाच्या वाढीस उपयुक्त ठरेल.

जुन्या पानांची नियमितपणे छाटणी करा फक्त कीटक टाळत नाहीत तर कापणी देखील चांगली होईल.

मायले बग्स, ब्लाइट, ब्लॉसम एंड रॉट टोमॅटोच्या वनस्पतींसह आढळून येणारी सामान्य कीटक आणि रोग नाहीत. आठवड्यातून दर आठवड्याला लसूण अर्क किंवा हर्बल एक्सट्रॅक्टचा एक अलौकिक स्प्रे बहुतेक कीटक टाळू शकतो.

आपण आपल्या विविधतेनुसार सुमारे 135 ते 150 दिवसांनी या कलेक्शनचे कौतुक करण्यास सुरवात करू शकता.